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中秋节带爸妈去哪玩?给爸妈安排一次养生之旅 把健康带回家吧

更新时间:2016-09-02  来源:未知  热度:59+
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  中秋节带爸妈去哪玩?给爸妈安排一次养生之旅 把健康带回家吧

  近年来,“银发族”已渐渐成为旅游市场的主力军。随着老龄人口的增加,老年人的健康成为我们关注的话题。除了饮食的健康之外,身心的健康也是我们要关注的。那么,中秋节不妨给爸妈安排一次“养生之旅”吧,把健康带回家。

  中秋节带爸妈出行注意事项:

  1、出游前详细考察线路行程,避免过度折腾。

  2、老年人出游前应检查身体,病患者应带齐药物,并事先告知领队和团友,以防不测。

  3、中秋节出游,尽量带老人去一些凉爽的地方。此外,4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间,这时候无论是南方还是北方,天气不会太炎热,也不会太寒冷。

  4、节奏舒缓,避免过度疲劳。

  5、做好脚的保健,穿柔软合脚的鞋,每晚睡前最好用热水泡脚。

  下面为大家推荐中秋节适合安排爸妈旅游的几个地方:

  【泡汤之旅】四川峨眉山灵秀温泉

  峨眉山灵秀温泉是亚洲最大露天氡温泉浴场,占地面积400亩,位于峨眉山报国风景区的核心地带,水源源自地下3000米深处,凝聚自寒武纪起沉淀下的仙山精髓,呈现世界级罕见极品氡温泉。被古往今来的游客和联合国专家冠以“不老泉”和“祛病泉”的殊荣。

  【长寿乡之旅】广西巴马瑶族自治县

  巴马是世界五大长寿地区之一。而巴马成为长寿乡有四个原因:巴马空气中的负氧离子浓度是一般国内大中城市的几十倍,享有“空气维生素”的美誉;巴马的水是天然弱碱性,富含大量对人体有益的矿物质和微量元素;三是地磁,巴马的磁场高于其他地区,有助于调节人体平衡;四是阳光,这里大部分的阳光是被称为“生命之光”的远红外线。

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